なぜ腸は『第二の脳』と呼ばれるのでしょうか？ 人は、脳の信号によって動いています。 心臓の動きをコントロールしたり、呼吸・体温を一定に保ったり、血管の動きの調節をしたりします。 このように人の […]
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腸が『第二の脳』と呼ばれるワケ
「腸内フローラ」聞いたことはありますか？
腸のお花畑・腸内フローラ 実際のところ腸内フローラって何？ 腸内フローラという言葉を知ってますか？ 私たちの身体の腸の内部には、たくさんの細菌が生息しています。 人の身体には種類 […]
ランナー膝を根本から改善する方法
ランナー膝 みなさんは、走ることは得意でしょうか？ 私は、小学校・中学校でサッカーをしていたため、割と走ることは好きでした。 高校からは弓道を始めたのでなかなか走る機会がなく、そ […]
やっかいな耳鳴りの症状で困っている方へ
耳鳴りはなぜ起こるのか？ 耳鳴りの症状で困っている方はいませんか？ 当院に来院される患者さんのほとんどが、病院に行っても「特に異常なし」や「歳だから仕方がない」と言われた、とお話しされています […]
平坦な道でつまづくということは？
足のつまづき 平坦な道を歩いていて、よくつまづくと感じる人はいませんか？ 年齢を重ねていくと、運動能力が低下し足がもつれやすくなります。 若い人でも、段差もない道でつまづきやすい人は要注意です […]
なぜ呼吸が大切か？これを読んで解決しましょう！
呼吸の重要性 １日の呼吸の数はどのくらい？ 人間が1日にしている呼吸の数をご存じですか？ 1日の呼吸の数は平均2万回以上、最大で3万回近くもしているのです。 もちろんその数は、運 […]
身体の柔軟性と炎症の関係
身体の柔軟性と炎症 みなさんは、身体の柔軟性はありますか？ 身体が硬いと思わぬ怪我をしてしまったり、炎症がなかなか引かなくなったりします。 よく 『子どもの頃は柔らかかった』 『 […]