O脚

辛いですよね。

当院に多くの方が同じように苦しみ、あちこちいったけど改善せず、途方にくれて当院に来院されます。

そんな方も卒業時には生まれ変わったかの様な脚のラインに喜んでいただけております。

まずは当院の施術で改善された方の声をご紹介いたします。

O脚の治し方、と調べると、ストレッチで膝裏を伸ばしたり、太ももの内側の筋肉を鍛える方法がたくさん出てきます。

また、正しい歩き方を、ということで、歩き方のポイントを教えているサイトもあるようです。

セルフケアとして自宅できる方法をまず実践したいただくことが、O脚の改善では主流になっています。そういったセルフケアで改善できればOK。

しかし、なかなか自力では難しい方や、色々な方法を試してきたけどO脚が変わらない、むしろ悪化しているように感じられる方も多くいらっしゃいます。

そういう時はどうすればいいのか？

O脚の根本的な原因をまずは知っていただき、正しいケアを受けることが大事です。

O脚の原因は、骨盤と筋肉の使い方です。

O脚（X脚も同じ）ではなにが起こっているのかと言うと、股関節や膝、足首の関節が捻じれてしまっていて、その状態で立って歩く為に脚の間が広がってしまうのです。

よくがに股のように、足が外向きに広がっている＝内側の筋肉が弱いというイメージがありますが、実はその逆で、太ももは内側に向かって捻じれています。

それに対して、膝下の脛の骨が外側に捻じれることで膝の間が広がってしまうので、実は太ももの内側を鍛えることはあまり効果的ではありません。

そして、大事なのは、なぜ太ももが内側に、脛が外側に捻じれてしまうのか？

その理由は、骨盤が傾いていることで姿勢が崩れてしまっているからです。そして、おしりの筋肉が弱くなることがその傾きを進行させてしまいます。

百年整体三鷹院では、O脚のケアとしてまず骨盤の傾きを矯正していきます。骨盤のゆがみは人それぞれ違いますが、その人に合った方法でキレイに整えていきます。

骨盤が整うことで、はじめて脚の捩じれを矯正することができます。また、矯正しただけではすぐに元に戻ってしまいますが、根本の原因である骨盤から変えることができるので、元に戻らずキレイな脚のラインをキープすることができます。

一般的にされている、ストレッチや筋肉を鍛える方法は、実は骨盤が整い、脚の捩じれが取れてからなら効果的ですが、順番を間違えている方がとても多くいらっしゃいます。

正しい順番で身体をケアしていき、O脚を根本的に改善していきましょう。

当院には病院に行ったけど「歳だから仕方ないね」と言われた方や、近くの整骨院や整体院に行ったけど「一生付き合っていく痛みですね」と言われた方が多数来院されます。

改善する症状なのに痛みを歳のせいにしたり、改善する努力をせずに「一生付き合っていく症状だ」と言うなんてその治療者に怒りを覚えます。
もう放っておいても楽になるような軽い症状であれば、近くの整骨院や整体院さんにお任せします。

私がそうだったようにどこにいっても改善しなかった症状の方に時間を使いたい。そう思っております。

腰痛、膝痛、ヘルニア、四十肩、片頭痛…。 様々な症状がありますが、それぞれに必ず原因があります。
そしてその原因は、症状の出ている患部（痛みやしびれを感じる場所）とは別の部分であることがほとんどだと、臨床上の経験で判明しています。

百年整体 三鷹院では、患部に囚われず、筋肉・筋膜・骨格・内臓・体液循環など、その人の身体全体を検査しながら、本当の原因がどこにあるのか見つけていきます。
本当の原因が見つかれば、きっと症状は改善していきます。

整体院に行ったらバキッとするような調整を受けた…。
接骨院で患部を力いっぱい揉まれた…。

こういう経験をされたことはありませんか？
それぞれの治療法を否定するつもりはありませんが、ただ力いっぱいに、強い刺激を入れれば良くなるというほど、人の身体は簡単ではありません。
むしろ、強い刺激が組織を傷つけてしまい、治りを遅くしていることもあります。

百年整体 三鷹院ではそのようなリスクのある調整は一切行いません。
触れているだけのような、揺れているだけのような優しい刺激で、しかし抜群の効果を出せる独自の調整法を用い、身体の回復を阻害せず、最短での改善を可能にしています。

グループ代表が行なっている技術は全国の整骨院・整体院の院長が学びにきている技術です。
講師として長年、今でも東京に行ってセミナーで技術指導を行なっています。もちろん一朝一夕でできるような技術ではありませんが、当院ではその技術を全員がマスターしているスペシャリスト集団です。
施術スタッフ全員が他院の院長クラスといっても過言ではありません。
そんなグループに属する当院だからこそ全国の人気整骨院・整体院の院長から推薦をいただいています。

整骨院も病院も当たり前のように13：00 ～ 16：00 がお昼休憩だったり、日曜・祝日が空いているところなんてほとんどないですよね。
でも、仕事の都合上どうしても営業途中にしか寄れない人とか、子育てに追われ、旦那さんが休みの日にしか来られない人が行くところがなくて我慢している現状があります。

そういう方のためにもこの業界では非常識ですが、1 日休憩なし、日曜祝日も営業という体制をとっています。